Wystartowaliśmy z nowym cyklem zajęć dla seniorów. Tym razem będziemy Zamyśleni, a myśleć będziemy o wielu rzeczach. Zwłaszcza tych skupionych wokół umiejętności rozwijających nasz mózg.

Na początek twarze i nazwiska

Podobno rozpoznawanie twarzy i łączeni ich z nazwiskami (imionami) jest jedną z najważniejszych umiejętności, jakie powinien mieć opanowane każdy człowiek. Podobno jest to bardzo łatwe i nie trzeba się specjalnie starać, aby umieć rozpoznawać twarze.

Jak się okazało podczas naszych dzisiejszych zajęć, wcale nie jest to takie proste. O ile w przypadku kilku nowych twarzy będzie to jeszcze do opanowania, o tyle przy większej liczbie osób pojawiają się pewne problemy.

5 kroków skutecznego zapamiętywania twarzy i nazwisk

Aby skutecznie zapamiętać twarze i nazwiska warto pamiętać o 5 podstawowych krokach.

Krok 1. Dobrze usłysz imię i nazwisko.

Krok 2. Skojarz imię (nazwisko) z kimś, kogo już znasz.

Krok 3. Znajdź wspólną cechę z kimś, kogo już znasz.

Krok 4. Przyjrzyj się twarzy i znajdź charakterystyczne elementy.

Krok 5. Przypomnij sobie imiona i nazwiska.

Te proste kroki pozwolą łatwiej zapamiętywać imiona i nazwiska, a także twarze osób, które poznajemy.

Nie tylko teoria

Dzisiejsze zajęcia składały się z dwóch głównych elementów. Pierwszym była teoria. Tę należy poznać, aby wiedzieć, co i z czym połączyć.

Drugim elementem była praktyka. Ćwiczenia, które wykonywaliśmy w trakcie zajęć. Tu było mnóstwo zabawy. Okazało się też, że praktyka nie jest wcale taka prosta. Wystarczy tylko, że mamy do zapamiętania więcej osób i pojawią się one w różnej kolejności, a już zaczynają się problemy.

Najważniejszy element

Początkowe problemy są zrozumiałe. Najważniejsze jest jednak, aby pamiętać o jednym kluczowym punkcie. W całej nauce i zapamiętywaniu twarzy i nazwisk najważniejsze jest pozytywne nastawienie. Pozwoli nam ono skutecznie nauczyć się praktycznie wszystkiego.

Dlatego nie przejmując się pierwszymi zadaniami, ale pamiętając o niedociągnięciach, które się pojawiły będziemy dalej rozwijać nasze szare komórki. Jeszcze kilka zajęć i z pewnością będziemy zdecydowanie sprawniej rozwiązywać kolejne zadania.

Kolejny krok

Kolejny krok w odkrywaniu sposobów na skuteczne zapamiętywanie twarzy i nazwisk postawimy już za tydzień. Serdecznie zapraszamy już 23 lutego na kolejne zajęcia w ramach klubu Zamyśleni.